攻防一体是真的难，有些球星就算有这个劲头和态度，但是奈何于身体天赋达不到，也不能攻防一体。攻防因对于球员身体天赋，精神力，求胜欲都有极高要求，但凡差一点那真的做不到。历史上算是攻防一体的球星屈指可数，如果让他们联手对手真的没得玩。如果你不信，看完这5人组成的阵容，你也会认同我的观点。
中锋——奥拉朱旺
大梦绝对攻防一体，进攻端的教科书单打，真的的防不住，特别是梦幻脚步无数次戏耍对手，至今都有人向他学习。防守端覆盖面广，意识顶级，技巧也是大师级别，他能一人撑起球队防守体系，毕竟是历史盖帽王。常年都是25分12篮板3盖帽数据，综合实力，“四大中锋”奥拉朱旺最强。
大前锋——邓肯
大基本功，绝招45度打板投篮，攻坚能力出色。邓肯技术很朴实无华，甚至看上去有点单调，但是他进攻效率高，能打关键球，在极度讲究团队的马刺队常年都是20+得分。防守端能够护框，脚步跟得上，不管单防还是协防都是顶级，15次最佳防守阵容历史第一。真是有了邓肯攻防两端稳定贡献，马刺才能立足西部。
小前锋——詹姆斯
巅峰詹姆斯肯定是攻防一体，5次一防，13次一阵，历史得分王，季后赛得分王。生涯场均都是27分，进攻端扫荡能力可以，能防1到5号位。体力无限，身体强壮速度快，防守覆盖广，追帽更是绝技。但凡詹姆斯年轻5岁，能把现役对手打到怀疑人生。
